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荔枝蜜鲜藕汁——减肥润燥
2022-08-13

蜂蜜是我们在生活中很常见的一种食物了吧,对于我们很多人来说都是很喜欢吃蜂蜜的了,而且蜂蜜的的味道也是很不错的了,我们在生活中非常好的蜂蜜选择就是荔枝蜜了哦,它的味道是特别好的了,还可以制作成各种的美食了,下面就让我们看看吧。

荔枝蜜鲜藕汁的材料

荔枝蜜、莲花、莲藕。

荔枝蜜鲜藕汁的做法

第一个选择新鲜的莲花,与约200克的重量。新鲜莲藕为水干净,然后切成薄片,然后放进榨汁机榨成藕汁。将榨莲藕汁在玻璃,加一勺荔枝蜜,搅拌均匀,完成。

荔枝蜜鲜藕汁的功效

荔枝蜜鲜藕汁一天喝2~3次,莲是一种润燥功效很出色的食物了,能清热润肺溶液,在干燥的天气吃这种食物也有通便的作用,日常生活中经常使用的一种汤的配料,莲花还富含膳食纤维,可促进胃肠道蠕动,加荔枝蜜解毒作用这一方治疗便秘,效果十分突出,而且荔枝蜜的促进肠胃蠕动的功效也是很出色的了,荔枝蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,荔枝蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

因此对于我们来说,经常的吃这种食物就可以有效的帮助我们减肥了,对于我们在生活中比较容易出现的便秘问题也可以有效的解决哦,可以让我们把肠胃保护的更健康,是我们不能错过的食物了。

这就是我们给大家推荐的这款荔枝蜜鲜藕汁的做法了,我们可以发现这是非常好的食物了,对于想要减肥的朋友们来说,经常的吃这种食物就很有好处了,可以有效的帮助我们保护肠胃的健康,还可以有效的帮助我们减肥哦。