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茶树菇烧肉——家常菜促进代谢
2022-11-26

我们生活在这个大自然中,每天都要吃一些食材和食物,通过摄取不同的食物来补充人体所需的营养物质茶树菇是一种很常见的食材,有着非常丰富的蛋白质,而且吃法也有很多的,下面小编就来介绍茶树菇烧肉的具体的做法。

茶树菇烧肉

主料:五花肉适量、茶树菇(干)适量

调料:食盐少许、葱适量、姜少许、八角适量、花椒少许、干辣椒适量、料酒少许、老抽适量、香叶适量、白砂糖适量

1.茶树菇用热水泡十分钟左右

2.剪去根部后洗干净,切成段

3.猪肉切成小块备用

4.准备花椒2克,八角2个、干辣椒3个,葱段,姜片少许,鲜尖椒三个切成圈

5.锅中放少许油,下入花椒,干辣椒爆香

6.加入肉块翻炒出油,然后放入料酒和老抽以及其他的配料一起翻炒,两分钟,然后放入适量的热水,水开了以后转成小火慢慢的炖二十分钟。

7.时间到了以后放入盐和糖,加入鸡精和老抽上色,然后放入茶树菇继续小火炖二十分钟。等肉质变软以后,茶树菇入味,汤剩下不多的时候准备出锅,然后放入新鲜的尖椒粒翻炒几下就可以了。

茶树菇烧肉可以说是色,香,味颇佳味道独具一格,鲜食脆嫩爽口,盖肥柄嫩,味道鲜美。是家庭,宾馆宴席待客的上等佳品。深受消费者青睐。保健药用功能,食后能参与人体的代谢,维持,调节或改善体内环境的平衡。常吃茶树菇有很多的好处和功效,比如说可以有明目和补肾的功效,同时还可以健脾,适合的人群也有很多,比如说对于高血压啊腹痛等情况都有缓解的功效,同时也是抗衰的一种食材。

关于茶树菇烧肉的具体的做法,上面小编已经给大家介绍了其中的步骤和它的营养价值,我们可以通过步骤来烹饪出美味的佳肴,同时还可以满足不同人群的味蕾,茶树菇是一种很有营养价值食材,大家不妨可以经常食用。