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摸黑玩手机小心得青光眼 医生提醒睡前少玩
2022-11-26

高一女生小夏是个手机控,睡觉前关灯后都要刷一会儿手机。小夏感觉看东西特别累,而且原先200度的镜片已看不清黑板了。她到市”眼科医院”一查,她”视力”已降至左眼300右眼350,还伴有干眼。

医生说,像小夏这样的病人遇到了不少,主要有两类:

一类是住校学生。他们大多在学校熄灯后还要摸黑玩手机。另一类是白领,由于白天工作较忙,晚上临睡前有浏览新闻的习惯。

摸黑玩手机对眼睛的伤害为何特别大?

宁波市眼科医院周宏健主任医师说,因为手机屏幕本身就小,拿在手中经常抖动,白天长时间玩也会影响视力,何况关灯。而光线昏暗时,人们需要近距离才能看得清楚,精神集中且眨眼次数减少,时间长了容易眼睛”疲乏”、干涩。

有些人喜欢躺着玩手机,两眼用眼不均衡,时间久了还会造成左右眼睛视力偏差。

周医生说,他在门诊还碰到过一位摸黑玩手机导致”青光眼”发作的病人。长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机,使瞳孔扩大和眼内肌收缩,使眼前房角关闭,眼内房水不能排出,导致”眼压升高”,容易引发青光眼急性发作。

周医生提醒,睡觉前尽量少玩手机,最好是不玩。如果一定要使用手机,尽量在房间中开一盏灯,调低手机屏幕亮度,并且控制使用时间。